Viele unserer Seminarteilnehmer*) oder Coachingteilnehmer fragen uns nach Tipps, was sie gegen Nervosität, Lampenfieber im Vorstellungsgespräch machen sollen. Deshalb haben wir uns entschlossen euch heute 5 Tipps gegen die Nervosität vorzustellen. Egal ob du zu deinem ersten Vorstellungsgespräch gehst oder du schon ein paar Bewerbungsgespräche hinter dir hast – jedes Vorstellungsgespräch verursacht Nervosität, Lampenfieber oder Stress – das ist ganz normal und natürlich! Natürliche Nervosität und Anspannung vor einem entscheidendem Gespräch kann auch durchaus hilfreich sein, denn das heißt auch: „Du bist in dieser Situation aufmerksam und konzentriert.“ Ist die Nervosität allerdings zu groß, dann könnte sich das leider negativ auswirken. Anzeichen dafür könnten oft eine zitternde Stimme, Angstschweiß und hektische Blicke sein – und deine Konzentration auf das Gespräch fällt dir schwerer. Tiefes Ein- und Ausatmen können schon einen Teil der Spannung abbauen. Wir haben hier noch fünf weitere Tipps die dir helfen können.
*) Sämtliche personenbezogenen Bezeichnungen sind geschlechtsneutral zu verstehen